¿Qué es autoestima?

En concepto la autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En pocas palabras es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

En psicología la autoestima se puede definir como el amor que tiene una persona hacia sí misma y forma que tiene el cuerpo para protegerse y desarrollarse de forma personal, en otras palabras es un sentimiento valorativo de un conjunto de rasgos personales, sociales emocionales y espirituales. Es decir la forma en la que nos queremos y nos sentimos seguros.

Importancia de la autoestima

La importancia de la autoestima no puede ser ignorada, ésta define cómo uno se percibe a sí mismo y a la vida en general. Significa asumir responsabilidades, vivir concientemente, respetar a los demás y cuidarse a sí mismo. La autoestima permite que una persona  se sienta orgulloso de sí mismo, sin ser soberbio, enfrentar las circunstancias de la vida con una actitud positiva, saber que uno es digno de lograr sus metas, comprender que merece ser feliz y que puede tomar decisiones correctas.

Es muy importante desarrollar, trabajar y mejorar nuestra autoestima diariamente. La autoestima nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro comportamiento.

La autoestima es la que marca los comportamientos que tenemos en nuestra vida, de ella depende todas las acciones que hagamos a lo largo de nuestros días, que tomemos decisiones buenas y que tengamos seguridad de nosotros.